Éjjel-nappal eszem és fogyok! -4 kg hetente! Elolvad a hasi zsír!

1 332 651 megtekintés 2024. márc. 9.

Helló! Szeretnék megosztani veletek egy receptet, ami segített gyorsan és fogyókúra nélkül lefogyni! Éjjel-nappal eszem és fogyok! -4 kg hetente! Hogyan lehet megszabadulni a felesleges zsírtól? Próbáld ki ezt a receptet! Helyes táplálkozás! Az egészséges táplálkozás segít a gyors és biztonságos fogyásban! Nem kell elviselni az éhséget. Az ilyen ételek egész nap feltöltenek, és minden szükséges vitamint tartalmaznak! Alacsony kalória és sok jótékony hatás! Elolvad a hasi zsír! Iratkozz fel a csatornámra az új videóreceptekért. 💬 Ne felejtsd el bekapcsolni a feliratokat! Minden országban elérhetőek. 😋 Ha tetszenek a receptjeim, lájkold a videóimat és írj kommentet! Köszönöm! 👍 Legyél szponzor és támogasd a csatornát 🌹:    / @pollyskuche   1 recept! 📌 2 csirke tojás. Feltétlenül kapcsold be a feliratokat, válts többet megtudni. Tej 300 ml. Keverd össze. fél kiskanál sót. cukor egy kis kanál. Liszt 250 gramm. 1 cukkini 250-300 gramm. turmixgépben ledaráljuk. Keverd össze. Hagyma. kis darabokra vágva. Olivaolaj. 3-4 percig sütjük. Olivaolaj. Mindkét oldalát 1-2 percig sütjük. Uborka. Fokhagyma. Majonéz 15 gramm. sűrű joghurt 30 gramm. Nagyon finom és egészséges! Ezt a receptet mindenképpen készítsd el! 2 recept! 📌 Cukkini. Csavarja ki a felesleges folyadékot. Burgonya 2 db. Csavarja ki a felesleges folyadékot. Só 1 kanál. Liszt 180 gramm. Tej 1,5 csésze. 3 csirke tojás. Újhagyma és petrezselyem. 3 evőkanál olívaolaj. 3 percig lassú tűzön mindkét oldalát megsütjük. fedővel lefedem. Nagyon finom és egészséges lett! Az egész családom szereti a zöldséges palacsintát! 3 recept! 📌 3 csirke tojás. Só. Tej 300 ml. Liszt 200 gramm. Tej 200 ml. 30 gramm vaj. Kapor. sajt 60 gramm. Keverd össze. Olivaolaj. Ha fogyni szeretnél iratkozz fel mindenképp az én csatornám! Mindkét oldalát néhány percig sütjük. finom és egészséges palacsinta! Egyél 3 darabot reggelire és meglesz ne vegye észre, hogyan fog fogyni!