Valóban Működik a Szemtorna? 30 napig Edzettem a Szemem

20 500 megtekintés 2024. nov. 13. #egészség #egeszsegeseletmod

A munkámból fakadóan elég sokat kell képernyők előtt ülnöm és pár hónapja ez elkezdte zavarni a látásom, úgyhogy úgy döntöttem, hogy utána járok, vajon vissza tudom-e állítani a szemeim egészségét és a látásom pontosságát. Ebben a videóban kiderül, hogy van-e értelme szemtornázni Bátran ajánlom szemvizsgálatra:   / nesztoroptika   Eltérő tartalmak az instán: 📸 Instagram - @feel.betr   / feel.betr   Fejezetek: 0:00 Intro 0:40 Honnan jött? 1:38 Romlik a látásunk - 3 ok 2:54 Gyakorlatok 4:15 Első vizsgálat 5:06 Csináljatok szemtornát! 6:00 Második vizsgálat 7:09 Outro Bízom benne, hogy hasznodra lesz ez a videó, ha tetszett kérlek iratkozz fel vagy dobj egy like-ot (segít az algoritmussal), hogy minél több emberhez eljuthasson. -------------------------------------------------------------------- Ezeken a felületeken tudsz követni: 📸 Instagram - @feel.betr   / feel.betr   🗣 Threads - @feel.betr https://www.threads.net/@feel.betr Csatlakozz a diskurzushoz:   / discord   Célom: Olyan dolgokat szeretnék ezeken a felületeken bemutatni, amelyek az én életemet jobbá tették és úgy gondolom, hogy másoknak is segíthetnek. Én abban hiszek, hogy jó döntéseket az az ember tud hozni, aki jól van, ahhoz pedig, hogy jól legyünk az egyik és talán legfőbb út az egészség. Szeretnék hasznára lenni az embereknek és ezt ezekkel a tartalmakkal tudom megtenni. Legyünk mind egyre jobban! #egészség #egeszsegeseletmod Köszönettel tartozom az alábbi csatornáknak az inspirációkért és az információkért:    / @hubermanlab      / @strengthside      / @renaissanceperiodization      / @thebioneer      / @bodyweightwarrior      / @jeffnippard      / @peterattiamd      / @thebarefootsprinter      / @bryanjohnson   Figyelem: Ezek a videók kizárólag általános tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem minősülnek orvosi, ápolói vagy egyéb szakmai egészségügyi szolgáltatásnak. Az információk és az ezekhez a videókhoz kapcsolódó anyagok használata a felhasználó saját felelősségére történik. A videók tartalma nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. A nézők ne hagyják figyelmen kívül vagy késlekedjenek orvosi tanácsot kérni bármilyen egészségügyi problémájukkal kapcsolatban, és keressék fel egészségügyi szakembereiket ilyen problémák esetén.